Sabtu, 06 Oktober 2007
TAHAJUD UNTUK KESEHATAN
RESENSI BOOK
TERAPI SALAT TAHAJUD MENYEMBUHKAN BERBAGAI PENYAKIT
KARYA DR. MOH. SHOLEH
OLEH : dr.Hj. LIZA
Doktor lulusan S3 kedokteran Unair menyelesaikan Si tarbiyah dan S2 Psikologi Konseling , melakukan penelitian untuk desertasinya membuktikan bahwa Salat Tahajud mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Dalam penelitian beliau dibantu pondon pesantren Hidayahtullah Surabaya dengan mengambil sample sebanyak 19 orang, kemudian pengambilan darah variable penelitian dilaksanakan sebanyak 3 kali:(1) pada tahap pengkondisian dan sebelum sample menjalankan salat tahajud (2) Setelah sample menjalankan salat Tahajud selama 4 minggu (3) setelah sample melaksanakan salat tahajud selama 8 minggu, Sampel yang diambil dengan Kriteria inklusi: Laki-laki, umur 16-20 tahun, siswa baru, sehat jasmani rohani, tidak pernah menjalankan sholat Tahajud.
Variabel bebas dalam penelitian ini adalah salat tahajud, sedang variable tergantungnya adalah respon ketahanan tubuh imunologik yang diupayakan dapat mencerminkan konsep psikoneuroimunologi. Dengan perincian sebagai berikut: (1) Hormon Neuroendokrin yang terkait stress adalah kortison, (2) Komponen ketahanan tubuh imunologi adalah neutrofil, basofil, eosinofil, monosit, total limfosit, immunoglobulin G, Imunoglobulin M, Imunoglobulin A. Sampel darah diambil dair vena perifer dimana komponen tersebut beredar mengikuti sirkulasi darah dant terjadi interaksi antar sel imun , komponen humoral, sitokin, neurotransmitter dan hormon.
Adapun dosis salat tahajud dalam penelitian ini meliputi (1) intensitas diartikan sebagai tingkat kualitas kekhusyukan dan keiklasan salat tahajud (merujuk teori GAS: yaitu terpeliharanya homeostasis tubuh setelah subjek melaksanakan salat tahajud secara kuantitas tercermin dengan sekresi kortison dengan rentang 38-690 mmol/L (pagi pukul 6.00-9.00), (2) frekwensi Jumlah rakaat 13 rakaat, kemudian diikuti dengan wirid kalimat thayyibah : Subhhallah, Alhamdulillah, Allahuakbar, Astagfirullah, Allah-humma shalli’ala-Muhammad wa’ala ali Muhammad, La-ila-ha illallah, masing-masing 200 kali, (3) waktu sholat tahajud 2.00-3.00 wib, dijalankan 8 minggu, dengan pertimbangan siswa telah mampu beradaptasi dengan lingkungan yang dianggap asing.
Penelitian ini dirancang untuk mengetahui (1) apakah salat Tahajud dapat menurunkan sekresi hormon kortisol? (2) Apakah salat tahajud dapat meningkatkan respons ketahanan tubuh imunologik. Dan diambilnya kortison sebagai variabel tolak ukur adanya stress dalam tubuh dengan pertimbangan kortisol mempunyai karakteritik pola sekresi peningkatan dan penurunan yang lambat sehingga mudah diukur, kebalikan dengan hormon stress lainnya seperti kotekolamin yang peningkatannya dan penurunannya spontan sehingga sulit diukur.
Tubuh manusia diciptakan Allah dengan segala kesempurnaan dan kelengkapan, dengan sistem, stimulus respons yang memungkinkan seorang individu siap beradaptasi dengan lingkungan apapun. Sistem stimulus respons yang cukup berperan dalam alunan keseimbangan dan keindahan irama sistem sirkadian adalah anatomi sistem limbik.dengan bagian utamanya HIPOTALAMUS.. secara visual peranan Hipotalamus kaitannya dengan emosional, adalah sebagai berikut.Stresor (kejadian atau lingkungan yang menyebabkan tegang) menimbulkan Stress (suatu respons), memacu kerja Hipotalamus, pituitary anterior korteks adrenal -kortisol. Kortisol mempunyai efek meningkatkan gula darah (glukosa) , meningkatkan curah jantung, (kotekolamin) , meningkatkan tekanan darah (Hipertensi) melalui stimulus renin pada sisten renin angiotensin, menekan sistesis imunoglobulin, menurunkan populasi sel PMN, limfosit , magrofag dalam darah tepi.meningkatnya nafsu makan, insomnia, mengurangi libido.
Hasil penelitian diatas didapat bahwa salat Tahajud berpengaruh terhadap peningkatan respon ketahanan tubuh imunologik. Dari data penelitian menunjukan salat tahajud dapat menurunkan hormon kortison dengan penjelasan sebagai berikut: (a)Salat Tahajud yang dijalankan dengan tepat (Khusuk, kontinyu, ikhlas) bisa menumbuhkan Persepsi dan motivasi positif, respon emosi positif dan memperbaiki coping (mekanisme untuk mengatasi perubahan yang dihadapi apabila berhasil beban berat menjadi ringan)mengurangi reaksi stress.(b) Iklash dapat dibuktikan secara kuantitatif indikator sekresi hormon kortisol (c) Salat tahajud yang tepat dapat meningkatkan ketahanan tubuh imunologik dan dapat menghilangkan nyeri pasien penyakit kanker.
TERAPI SALAT TAHAJUD MENYEMBUHKAN BERBAGAI PENYAKIT
KARYA DR. MOH. SHOLEH
OLEH : dr.Hj. LIZA
Doktor lulusan S3 kedokteran Unair menyelesaikan Si tarbiyah dan S2 Psikologi Konseling , melakukan penelitian untuk desertasinya membuktikan bahwa Salat Tahajud mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Dalam penelitian beliau dibantu pondon pesantren Hidayahtullah Surabaya dengan mengambil sample sebanyak 19 orang, kemudian pengambilan darah variable penelitian dilaksanakan sebanyak 3 kali:(1) pada tahap pengkondisian dan sebelum sample menjalankan salat tahajud (2) Setelah sample menjalankan salat Tahajud selama 4 minggu (3) setelah sample melaksanakan salat tahajud selama 8 minggu, Sampel yang diambil dengan Kriteria inklusi: Laki-laki, umur 16-20 tahun, siswa baru, sehat jasmani rohani, tidak pernah menjalankan sholat Tahajud.
Variabel bebas dalam penelitian ini adalah salat tahajud, sedang variable tergantungnya adalah respon ketahanan tubuh imunologik yang diupayakan dapat mencerminkan konsep psikoneuroimunologi. Dengan perincian sebagai berikut: (1) Hormon Neuroendokrin yang terkait stress adalah kortison, (2) Komponen ketahanan tubuh imunologi adalah neutrofil, basofil, eosinofil, monosit, total limfosit, immunoglobulin G, Imunoglobulin M, Imunoglobulin A. Sampel darah diambil dair vena perifer dimana komponen tersebut beredar mengikuti sirkulasi darah dant terjadi interaksi antar sel imun , komponen humoral, sitokin, neurotransmitter dan hormon.
Adapun dosis salat tahajud dalam penelitian ini meliputi (1) intensitas diartikan sebagai tingkat kualitas kekhusyukan dan keiklasan salat tahajud (merujuk teori GAS: yaitu terpeliharanya homeostasis tubuh setelah subjek melaksanakan salat tahajud secara kuantitas tercermin dengan sekresi kortison dengan rentang 38-690 mmol/L (pagi pukul 6.00-9.00), (2) frekwensi Jumlah rakaat 13 rakaat, kemudian diikuti dengan wirid kalimat thayyibah : Subhhallah, Alhamdulillah, Allahuakbar, Astagfirullah, Allah-humma shalli’ala-Muhammad wa’ala ali Muhammad, La-ila-ha illallah, masing-masing 200 kali, (3) waktu sholat tahajud 2.00-3.00 wib, dijalankan 8 minggu, dengan pertimbangan siswa telah mampu beradaptasi dengan lingkungan yang dianggap asing.
Penelitian ini dirancang untuk mengetahui (1) apakah salat Tahajud dapat menurunkan sekresi hormon kortisol? (2) Apakah salat tahajud dapat meningkatkan respons ketahanan tubuh imunologik. Dan diambilnya kortison sebagai variabel tolak ukur adanya stress dalam tubuh dengan pertimbangan kortisol mempunyai karakteritik pola sekresi peningkatan dan penurunan yang lambat sehingga mudah diukur, kebalikan dengan hormon stress lainnya seperti kotekolamin yang peningkatannya dan penurunannya spontan sehingga sulit diukur.
Tubuh manusia diciptakan Allah dengan segala kesempurnaan dan kelengkapan, dengan sistem, stimulus respons yang memungkinkan seorang individu siap beradaptasi dengan lingkungan apapun. Sistem stimulus respons yang cukup berperan dalam alunan keseimbangan dan keindahan irama sistem sirkadian adalah anatomi sistem limbik.dengan bagian utamanya HIPOTALAMUS.. secara visual peranan Hipotalamus kaitannya dengan emosional, adalah sebagai berikut.Stresor (kejadian atau lingkungan yang menyebabkan tegang) menimbulkan Stress (suatu respons), memacu kerja Hipotalamus, pituitary anterior korteks adrenal -kortisol. Kortisol mempunyai efek meningkatkan gula darah (glukosa) , meningkatkan curah jantung, (kotekolamin) , meningkatkan tekanan darah (Hipertensi) melalui stimulus renin pada sisten renin angiotensin, menekan sistesis imunoglobulin, menurunkan populasi sel PMN, limfosit , magrofag dalam darah tepi.meningkatnya nafsu makan, insomnia, mengurangi libido.
Hasil penelitian diatas didapat bahwa salat Tahajud berpengaruh terhadap peningkatan respon ketahanan tubuh imunologik. Dari data penelitian menunjukan salat tahajud dapat menurunkan hormon kortison dengan penjelasan sebagai berikut: (a)Salat Tahajud yang dijalankan dengan tepat (Khusuk, kontinyu, ikhlas) bisa menumbuhkan Persepsi dan motivasi positif, respon emosi positif dan memperbaiki coping (mekanisme untuk mengatasi perubahan yang dihadapi apabila berhasil beban berat menjadi ringan)mengurangi reaksi stress.(b) Iklash dapat dibuktikan secara kuantitatif indikator sekresi hormon kortisol (c) Salat tahajud yang tepat dapat meningkatkan ketahanan tubuh imunologik dan dapat menghilangkan nyeri pasien penyakit kanker.
Juice untuk kesehatan
JUICE DAN HERBAL UNTUK KESEHATAN
JUICE HIPERTENSI
SELEDRI + KETIMUN + BELIMBING + NANAS
HERBAL : SAMBUNG NYAWA, SAMBILOTO
JUICE KOLESTEROL
NANAS / SIRSAK + APEL + LEMON (HERBAL:SAMBUNG NYAWA)
JUICE PENYAKIT DAN PENCEGAHAN JANTUNG
WORTEL + MELON + APEL (HERBAL: DAUN DEWA)
ASMA/PARU
PEPAYA + WORTEL + LEMON + APEL
KECANTIKAN
KETIMUN / ALVOKAD/ WORTEL/APEL
KANGKER DAN PENCEGAHANNYA
SAYURAN
>HIJAU TUA: BAYAM, BROKOLI, SAWI HIJAU, KATUK, KAILAN
>HIJAU MUDA: SELADA, KENIKIR, DAUN PEGAGAN, DAUN DEWA, SAMBUNG NYAWA
>SAYURAN WARNA TERANG: KOL. BUNYA KOL,WORTEL,TALAS,UBIJALAR,KENTANG, >REBUNG
>SAYURAN BUAH: TERUNG, OYONG, MENTIMUN, PEPAYA MUDA, LABU KUNING, >JAGUNG, LABU SIAM, KACANG MERAH
>LAUK PAUK AMAN: AYAM KAMPUNG, TELUR AYAM KAMPUNG, TAHU, TEMPE, IKAN >NILA, MAS, GURAME, LELE, BAWAL (OLAH DIPEPES/KUKUS)
PANTANGAN PENDERITA KANKER
>TAUGE: MENGANDUNG ZAT PENDORONG PERTUMBUHAN KANKER
>SAWI PUTIH DAN KANKUNG MENGURANGI EFEKTIVITAS KERJA OBAT
>CABAI MERANGSANG AKIVIAS BAWAH SADAR SHG MENGURANGI JUMLAH OKSIGEN DALAM TUBUH
>LENGKENG DAN NANGKA MENGANDUNG ZAT TUBUH BAGI SEL KANKER
>DURIAN, DUKU, NANAS, ANGGUR MENGANDUNG ALKOHOL SHG MERANGSANG BERKEMBANGNYA SEL KANKER
>DAGING SAPI, KERBAU, BABI, MEMFASILITASI PERTUMBUHAN SEL YANG TIDAK NORMAL
>IKAN ASIN YANG DIOLAH DARI BHN YANG TIDAK SEGAR AKAN MENGALAMI PENGURAIAN SHG TIMBULKAN ALERGI PD PASIEN KANKER AKAN TERASA REAKSI NYERI DAN BERDENYUT. APALAGI DITAMBAH DENGAN FORMALIN SIFATNYA HEPATOTOKSIK , MENGGANGGU SISTEM KERJA SEL DAN JARINGAN TERPICU KANKER.
>MAKANAN YANG DIAWETKAN MENGANDUNG SENYAWA KIMIA YANG DAPAT BERSIFAT KARSINOGENIK
>SEAFOOD (KEPITING,CUMI,UDANG) TINGGI LEMAK DAPAT(PD)
JUICE HIPERTENSI
SELEDRI + KETIMUN + BELIMBING + NANAS
HERBAL : SAMBUNG NYAWA, SAMBILOTO
JUICE KOLESTEROL
NANAS / SIRSAK + APEL + LEMON (HERBAL:SAMBUNG NYAWA)
JUICE PENYAKIT DAN PENCEGAHAN JANTUNG
WORTEL + MELON + APEL (HERBAL: DAUN DEWA)
ASMA/PARU
PEPAYA + WORTEL + LEMON + APEL
KECANTIKAN
KETIMUN / ALVOKAD/ WORTEL/APEL
KANGKER DAN PENCEGAHANNYA
SAYURAN
>HIJAU TUA: BAYAM, BROKOLI, SAWI HIJAU, KATUK, KAILAN
>HIJAU MUDA: SELADA, KENIKIR, DAUN PEGAGAN, DAUN DEWA, SAMBUNG NYAWA
>SAYURAN WARNA TERANG: KOL. BUNYA KOL,WORTEL,TALAS,UBIJALAR,KENTANG, >REBUNG
>SAYURAN BUAH: TERUNG, OYONG, MENTIMUN, PEPAYA MUDA, LABU KUNING, >JAGUNG, LABU SIAM, KACANG MERAH
>LAUK PAUK AMAN: AYAM KAMPUNG, TELUR AYAM KAMPUNG, TAHU, TEMPE, IKAN >NILA, MAS, GURAME, LELE, BAWAL (OLAH DIPEPES/KUKUS)
PANTANGAN PENDERITA KANKER
>TAUGE: MENGANDUNG ZAT PENDORONG PERTUMBUHAN KANKER
>SAWI PUTIH DAN KANKUNG MENGURANGI EFEKTIVITAS KERJA OBAT
>CABAI MERANGSANG AKIVIAS BAWAH SADAR SHG MENGURANGI JUMLAH OKSIGEN DALAM TUBUH
>LENGKENG DAN NANGKA MENGANDUNG ZAT TUBUH BAGI SEL KANKER
>DURIAN, DUKU, NANAS, ANGGUR MENGANDUNG ALKOHOL SHG MERANGSANG BERKEMBANGNYA SEL KANKER
>DAGING SAPI, KERBAU, BABI, MEMFASILITASI PERTUMBUHAN SEL YANG TIDAK NORMAL
>IKAN ASIN YANG DIOLAH DARI BHN YANG TIDAK SEGAR AKAN MENGALAMI PENGURAIAN SHG TIMBULKAN ALERGI PD PASIEN KANKER AKAN TERASA REAKSI NYERI DAN BERDENYUT. APALAGI DITAMBAH DENGAN FORMALIN SIFATNYA HEPATOTOKSIK , MENGGANGGU SISTEM KERJA SEL DAN JARINGAN TERPICU KANKER.
>MAKANAN YANG DIAWETKAN MENGANDUNG SENYAWA KIMIA YANG DAPAT BERSIFAT KARSINOGENIK
>SEAFOOD (KEPITING,CUMI,UDANG) TINGGI LEMAK DAPAT(PD)
juice untuk kesehatan
FUNGSI ANEKA JUICE
Dr.hj.LIZA (lizasfyn@yahoo.com)
APEL(an apple a day keeps doctor away)
Mengandung: fosfor,calsium,zat besi,potassium,sodium,vit B, C,A,pectin,
MANFAAT :
1. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
2. menigkatkan high density lipoprotein(hdl)
3. menstabilkan gula darah
4. memperlancar pencernaan
5. mampekuar jantug dan sebagai agen anti kanker
6. mengurangi nafsu makan
7. membantu menurunkan berat badan
8. memperkuat Jantung
NANAS
Mengandung: Calsium, fosfor, fe, sodium, Vit A, magnesium, vit C, E, bromelin
MANFAAT:
1. Membantu pencernaan protein
2. Mengobati sembelit
3. mengobati infeksi saluran pernafasan
4. Penghancur lemak
5. anti tumor(peroksidase)
JAMBU BIJI
Mengandung: calsium, fosfor, besi,vitB1, C (kandungan C sangat tinggi) Karbohidrat
MANFAAT:
1. Memperlancar pencernaan dan anti sembelit
2. Membantu penyembuhan infeksi
3. Menurunkan Kolesterol (pectin)
4. Antioksidan
5. Mmbersihkan darah
6. memperkuat jantung
ADVOKAD:
Mengandung:lemak tidak jenuh, fosfor, kalsium,fe, sodium, vit A, Niacin,C,E
MANFAAT:
1. MenurunkanKolesterol darah
2. Melembabkan Kulit (masker)
3. Membantu Regenerasi darah merah
4. Mencegah Anemia
5. Mencegah Sembelit
6. Mencegah malnutrisi
JERUK
Mengandung: fosfor,calsium(selaput putih),fe,sodium,potassium,vit A Pektin,,Bcomplek,bioflavonoid(merawatPem darah, mengatur timbunan lemak)
MANFAAT:
1. Anti Kanker
2. Menyembuhkan sariawan
3. Menurunkan kolesterol, Menghilangkan Batu Empedu
4. Memperbaiki Pencernaan
5. Meningkkatkan Nafsu Makan
6. Menyembuhkan Infeksi
7. mencegah radang amandel
8. Menghilangkan rasa mual dan muntah pada wanita hamil)
9. Mampu memecahkan lemak sehingga baik untuk menurunkan BB
MELON
Mengandung :vit A, B, C,PROTEIN, Ca, fospor, Adenosin(antikoagulan).
MANFAAT:
1.Sebagai anti kanker
2. Membantu system pembungan
3. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung dan Stroke
4. Mencegah penggumpalan Darah
5. membantu menumpaskan asam urat dan eksim
PEPAYA
Mengandung: pospor, calsium, sodium, fe,potassium,magnesium, vit A, Vit C
MANFAAT:
1. Anti kanker
2. Memperlancar pencernaan
3. Mencegah sembelit(konstipasi)
4. Perawatan Kulit
5. Mengurangi Panas Dalam
6. Mengobati luka Lambung
7. menyembuhkan Asma
8. Memperlancar mensruasi
9. enzim arginine (kesuburah pria)
10. Carpain (jantung)
11. Fibrin (pembekuan darah)
12. Detoksikasi(mengeluarkan racun)
WORTEL
Mengandung: Betacaroten(Vitamin A:penglihatan, kulit, detoksikasi), pektin
MANFAAT:
1. Mengatasi gangguan pada kulit
2. Membantu pencernaan
3. Anti oksidan arau anti kanker (penelitian mampu menurunkan resiko semua resiko kanker)
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Meurunkan tekanan darah tinggi
6. Mengatasi rabun senja
7. mengatasikegemukan atau obesitas
KETIMUN
Mengandung: fe, ca,pospor,sodium,potassium,Vi A,C, magnesium,B complek, boron ,klorin
MANFAAT:
1. Baik untuk peremajaan kulit
2. Mendinginkan tubuh
3. membersihkan pencenaan
4. Meredakan Penyakit arthritis
5. Mengurangi berat Badan karena kandungan kalori rendah
6. Mencegah dehidrasi
7. mentimun sarat mutrisi menambah kilauan rambut, mata, warna bibir)
selamat idul fitri mohon maaf lahir dan batin 1428 H
hi assalamualaikum , how are you all my friend, my teacher, my profesor, my staff, all my students who read my blogger, thanks for being my friend, my teacher, my advisor, and we all just share all we know in our life, just remember thats live is not easy , and not so hard too, just enjoy our life and keep optimist in every time in this moment. apreaciate what we have thats better than complaint. God always guide us in every way, La tahzan Innallaha ma'ana, dont be ever sad, becouse Allah always be wiht us always. success always here and heaven. God bless you and your family, ied mubarak forgive me with my heart and my soul , wasalamualaikum wr.wb hi assalamualaikum , apa kabar. untuk semua teman-temanku, guru ku, pak profesor kum staff ku, dan mahasiswa-mahasiswi ku yang cantik dan ganteng di stikes cirebon, terima kasih untuk telah membuka blogger ku, hidup ini memang tidak mudah juga tidak susah yang penting kita selalu menikmati dan menghargainya, karena Allah selalu memberikan kita yang terbaik dan Allah tidak akan memberikan kita cobaan diatas kemampuan kita, La tahzan Innallaha Ma'ana , jangan pernah sedih karena Allah selalu beserta kita, Allah memberkati kita sema dan keluarga di dunia ini dan Akherat. cinta kita kepada Allah adalah segalanya. Mungkin sebagai manusia saya mempunyai banyak kesalahan , nohon maaf lahir batin selamat idul fitri 1428 H, wasalamualaikum warohmatullahi wabarakatuh
Langganan:
Postingan (Atom)
