stress, dont be stress !!! , just keep calm , take deep breath and positive thinking, if u cant sleep, just read a good book, or do something what make you happy, like swiming, fishing,reading, writing, gardening, fitness, or call your friends, stress can increase the hormonal which effect to your all part of your organ like hearth, stomach, brain , kidney, all . So keep calm and positive thinking, relax, gratitude your life. why should stress? dont be... but if you found the mistakes after you made it, hurry to fix it, dont think to much, take action and ask your friend who can help you to solve this problem. and pray for good luck,God will always help you, no mather happend, there always hide point in this life behind every problem, just dont be stres, dont be sad too, becouse your life is just short, enjoy it every single part of your life..even the bad moment is lovely, if you lose something like your house, your job, your wallet, everything you love, just be calm, be calmmmmmmm, all that stuff is nothing, your health is importand, dont be so sad, this will make you depreses, and depreses will turn to be mental illness, so do be so sad, your life is more than anything , God will always help you, think positively, life must go on, you still have everything, your health, and your family, your sister, your parents, your friends, all you have, this mean you have world in your hand, so dont be sad and dont be stress, stress will make you die slowly but sure. sureeeeeeeeeeeeeeeeeeee dont be stress :)
stress , mana ada yang enggak pernah stress, telat bangun mau kerja aja, udah deg-deg an, keluar keringat dingin, perut jadi mual, mau sarapan jadi males, belum lagi kita jadi panik, enggak kosentrasi, sampai ditempat kerja, belum-belum udah salah bikin tugas, wah semua jadi kacau. stress itu memicu yang namanya hormon kortisol yang akibat pengaruhnya keseluruh organ tubuh, jantung jadi bekerja lebih cepat, tekanan darah jadi tinggi, kita jadi alert atau siap siaga, bisa jadi hilang konsentrasi, jadi gampang marah, wah wah, jadi gimana dong, sebetulnya mah gampang tenang dulu, calm down, atur nafas pelan-pelan, tenangin diri dulu, terus jangan berfikir yang tidak-tidak dulu, positive thinking aja, kalau emang kita telat, kita tenangin diri kita, entar sebelum boss marah, kita langsung negur duluan ke boss, maaf pak/ibu hari ini saya mohon maaf telat, besok mudah-mudahan tidak terulang lagi. gitu aja kok repot. pasti boss kita sebelum negur jadi udah lumer kan.
Hidup ini terlalu pendek buat sedih, apapun yang terjadi dalam hidup pasti ada pelajaran yang baik direnungi, manusia enggak ada yang sempurna, pasti juga pernah berbuat salah dan khilaf, tapi yang penting bagaimana memaknai hidup ini, dunia ini terlalu sempit kalau dibuat sedih atau stress, buatlah hati ini seluas samudra, sehingga kesedihan tidak menjadi penyakit, apalagi sampai jadi sakit jiwa, capek deh.
kehilangan uang, rumah. dompet, pekerjaan, atau orang yang kita cintai, tidak harus membuat kiamat kan, jalani aja hidup yang sudah Allah gariskan, isi dengan hal yang positif, kita masih mempunyai segalanya, ada orang tua, ada teman, ada saudara, kita sehat, apalagi..? enggak ada yang sempurna di dunia ini, semua yang terjadi bisa saja memang sudah suratan takdir, yang penting bagaimana kita menghadapinya dan bagaimana kita menjalaninya. Hidup juga tidak perlu takut, dihadapi, karena negatif thinking juga akan mempengaruhi hidup ini , jadi positive thinking ajalah, apapun yang kita punya didunia ini cuma titipan, jadi kalau yang Di Atas mengambilnya kembali, ya sabar dan tawakal aja, hadapi semuanya dengan lapang dada, cacian orang dan makian orang juga bukan apa-apa kalau kita pasrah, mudah-mudahan Allah memberikan kelapangan rejeki dan hati kepada semua orang. jadi jangan stress lah, hadapi aja dengan hati yang lapang. kebahagiaan tergantung hati ini sendiri. Jadi dont be sad.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar